SpringUnger 3-6 år og Aktivefædre  2022 

Dybbølhallen - den gamle

Tirsdag kl.  17:00-18:00

Start d. 30.08.22

Instruktører: Søren, Henrik og fædre

Redskabsbanen og motorikstationer er hovedaktiviteten i timen. Timen startes med aktiviteter til musik, stafetter og diverse lege.

De grundmotoriske bevægelser vil være i fokus sammen med deltagernes egne ideer.

Vi sætter fokus på fars træning – både styrketræningsøvelser sammen med barn/børn og cirkeltræning, hvor der er mulighed for at få pulsen op.

Fædrenes aktivitet og børnenes udvikling er vores mål. Vi skal være en tand vildere, vi skal hoppe lidt længere, løbe lidt hurtigere, og kravle lidt højere op, end når mor er med

 

Tilmelding:

Nyt - Der er kun barnet der skal tilmeldes. Hvis du har flere børn med, skal hvert barn have egen tilmelding. Pris pr. deltager 500,-

NYT 

Familie CROSS -  holdet for hele familien - børn fra 6 år. 2022

Sted: Dybbølhallen - den gamle
Tirsdag kl. 18.00 - 19.15 

Start: 30.08.2022

Instruktør: Lene Friis - tlf. 60194175

Tag hele familien med til sjov styrketræning.

Et tilbud til jer som familie, der gerne vil træne sammen. Alle skole børn er velkomne med en eller flere forældre.  

Det er sjov træning, konkurrence, leg og sved på panden.  Pulsen kommer op, kroppen bliver styrket, lattermusklerne aktiveret og kroppen udfordret.

Der er ingen fysiske krav. Træningen tilpasses så alle kan være med.

Så vil familien have sved på panden og en sjov time sammen - så mød op og vær med. 

Tilmelding før start er ikke nødvendig. Bare mød op. 

Kontigent: 750,- for børn og forældre på samme adresse. Tilmelding direkte på holdet (ikke via systemet). 

Ved spørgsmål ring til Lene tlf. 60194175

 

 

 

 

Børnefræs 0 - 3 år 2022 Mandag 

Dybbølhallens gymnastiksal

Mandag kl.  17:00-18:00 (Max. 35 børn)

Start d. 29.08.22

Instruktører: MANGLER INSTRUKTØRER 

MELD DIG TIL LAILA - 26146588

Børnefræs er for børn i alderen 0-3 år og en forældre. Vi skal hoppe, svinge, lege, lave koldbøtter og vilde tricks. Vi bruger hver gang meget tid på en stor redskabsbane - på den måde kan alle børnene være med på hver deres niveau. Så tag dit barn på armen eller lad det kravle/løbe selv. Men i hvert fald - kom og vær med til Børnefræs mandage kl. 17-18 i dybbølhallens gymnastiksal. Det bliver mega sjovt. Vi glæder os meget til at møde både store og små.

Tilmelding:

Det kun barnet, der skal tilmeldes og kontigent er 500,- . Desuden er der sat et max. antal på 35 børn. 

Til træning må der være en voksen pr. barn. 

Børnefræs 0 - 3 år 2022 Lørdag

Dybbølhallens  gymnastiksal

Lørdag  kl. 09.30 - 10.30

Start d. 10.09.22

Instruktører: Maria og Camilla

På dette hold får i sammen med jeres barn (0-3 år) sved på panden og smil på læben.

Bevægelse og motorik er en naturlig del af vores liv og derfor er det vigtigt at vi tidligt begynder at motivere og styrke vores børns lyst til at røre og bevæge sig. 

Vi vil bl.a. arbejde med:

-Opvarmning og afspænding

-Skønne sange/sanglege - både dem vi selv synger med på men også sange vi kan lytte til

-Fokus på både fin og grov motorik

-Leg på redskaber - løb, hop, spring, kravle, trille og tumle

-Bevægelse af kroppen der stimulere barnets sanser, som er med til at udvikle barnets motoriske evner

-Øvelser hvor mor/far får røde kinder sammen med barnet og meget mere

Tilmelding:

Det kun barnet, der skal tilmeldes og kontigent er 500,- . Desuden er der sat et max. antal på 35 børn. 

Til træning må der være en voksen pr. barn. 

Drenge og Pige Tons 4-5 år Mandag 2022

Dybbølhallens Gymnastiksal

Mandag kl. 16:00 -17:00 ( Max 35 børn)

Start: 29.08.22

Instruktør: Gitte og Rosa og hjælpere

Leg, redskaber tons og tummel for drenge og piger.  

Vi skal krybe, kravle, løbe, hoppe, springe, strække og blive stærkere. Høre musik og lege på redskabsbaner. 

Det er uden mor/far - men de må gerne være der de første 2 gange. 

Vi ses

Drenge og Pige Tons 4-6 år 2022 Torsdag

Dybbølhallen - den gamle

Torsdag kl. 16:00 -17:00 

Start: 01.09.22

Instruktør: Anette, Nikita og hjælper og forældre.

Leg, redskaber tons og tummel for drenge og piger.  

Vi skal krybe, kravle, løbe, hoppe, springe, strække og blive stærkere. Høre musik og lege på redskabsbaner. 

Det er uden mor/far - men de må gerne være der de første 2 gange. 

Vi er i hallen, hvor vi har plads og kan løbe lidt længer end mandag i salen. Og derfor er alder på torsdags hold 4-6 år. Men ellers er det samme indhold på begge hold. 

Vi ses

 

 

JUMP4FUN - fra 8 år  2022

Sted og tid og start dag - kommer senere

Instruktør: Lis og Rikke 

J4F er holdet for dig, som ikke går til anden sport og som måske er overvægtig. 
Kodeordene er - Bevægelsesglæde - Sammenhold. Vi laver mange forskellige ting og er også udenfor.  
Så:
- Har du lyst til at have det sjovt?
- Er du mellem 8 og 16 år?
- Savner du et hold hvor der er plads til dig?
Så er Jump4Fun noget for dig?
 
Tilmelding påforhånd er ikke nødvendigt, bare mød op de første gange og se, om det er noget for dig.
Kontigent er 400,-  
Der kan søges fritidspas via kommunen.