Spring drenge 0-3. kl 2020

Dybbølskolen – Gl. Dybbøl Hal

Tirsdag kl. 18.00-19.15

Start: 01.09.20

Instruktører: Keld, Mike, Brian, Flemming og Torben

Drenge spring et hold for de friske drenge der vil lære at lave salto, filk flak osv !

 Vi laver en træning hvor vi bruger styke- og grundtræning som opvarmning og der bliver gang i flere stationer, så du når mange spring. Derfor vil rytmisk gymnastik ikke fylder så meget. Men til opvisning laver vi en lille sekvens til musik.

Du behøver allerede at være dygtig til spring, men du skal være klar til at modtage undervisning / instruktion.

 Der bliver fart over feltet og fuld knald på – vi ses

SGS Spring Piger 3.-5 kl. - Øvede 2020

Sted: Humlehøjhal  2/Springcenter

Start: 02.09.20

Onsdag 16.30 - 18.00

Instruktører: Peter Ph, Kristian , Allan og hjælpere

Holdet er for gymnaster der går i 3-5 klasse og som har gået til spring før eller bare er gode til at lave vejrmøller. 
Vi skal arbejde med styrke, balance og smidighed i opvarmningen. 
I springcenteret vil vi bruge stor trampoliner og springgraven til at lære fede spring og komme højt op i luften. 
Til opvisning laver vi også rytme.
Vi glæder os til at se jer til nogle super fede springtimer

SGS Spring Drenge 4- 9 kl.  2020

Sted:  Springcenteret/Humlehøj hal 2

Ugedag:     Onsdag     kl. 17.30-19.30

Start: 02.09.20

Instruktører: Peder og hjælpere

Vi træner i springcentret i og omkring springgravene og de store trampoliner. Vi er kommet over det punkt hvor vi kun laver gymnastik fordi det skal være sjovt. Vi træner nu gymnastik fordi vi også gerne vil være dygtigere. Vi laver en meget alsidig spring træning, hvor de gamle redskabsspring også har en plads, samt den rytmiske gymnastik ikke fylder så meget. Vi har gang i mange små stationer, så køen er kort og det giver mange spring.

Ved behov vil der efter nogle træninger blive lavet en niveau / alders opdeling, så der er plads til dem der er super dygtig og er begyndt at arbejde med dobbelt rotationer, skruer mv. og også plads til de drenge, der lige er startet og har lyst til at prøve spring gymnastik.  Dvs træningsstart bliver forskudt.

Men vi er ET hold og laver fælles opvisninger til foråret.

SGS Spring Piger 3-4 kl. 2020

Springcenter/Humlehøj hal 2

Start: 17.09.20

Torsdag kl 16.00-17.30

Se hold beskrivelse og tilmelding på Ulkebøl gymnastik forening