Spring drenge 0-2. kl 2022

Sted: Springcenteret / Humlehøj hal 2

Start: 31.08.22

Onsdag Kl. 16.45 - 18.00

Instruktører: Keld, Alexander, Rene og hjælpere

Drengespring et hold for de friske drenge, der gerne vil lære at lave salto, flik-flak osv. 

Vi skal have det sjovt, men det er ikke kun leg og tons. I kommer til drengespring for at lære en masse teknik og nye s pring. 

Træningen vil bestå af lidt styrke- og grundtræning som opvarmning, og derefter sætter vi gang i flere springstationer og parkour-baner, så vi kan nå mange spring.  Til opvisning i foråret vil vi måske lave opvisning med de andre drenge hold.

Du behøver ikke at være dygtig til spring, men du skal være motiveret og klar til at modtage undervisning/ instruktion.

 Husk ”Rigtige drenge springer” – vi ses 😊 

Spring piger 0-2. klasse 2022

Sted: Dybbølhallen /  Gl. Hal

Tirsdag  kl. 15.45-17.00

Start 30.08.22

Instruktører: Kristian, Torben, Kirsten og hjælpere

Vi laver både spring og øver nogle serier. Kom og lær alt lige fra kolbøtter til flik. Der er fuld skrue på og der er plads til alle.
Vi glæder os til at se jer! 
PS - Hvis du går på Dybbølskolen følger SFO ned til hallen. 

Spring Drenge 3-5 kl.  2022

Sted:  Springcenteret/Humlehøj hal 2

Start: 31.08.22

Onsdag     kl. 17.45-19.00

Instruktøre: Keld, Mike, Flemming, Peter og hjælpere

Dette hold har samme indhold som 0-2 kl. Bare for dem der er lidt ældre!

Der er plads til begyndere såvel, dem der har gået til spring før. 

Vi skal have det sjovt, men det er ikke kun leg og tons. I kommer til drengespring for at lære en masse teknik og nye s pring. 

Træningen vil bestå af lidt styrke- og grundtræning som opvarmning, og derefter sætter vi gang i flere springstationer og parkour-baner, så vi kan nå mange spring.  Til opvisning i foråret vil vi måske lave opvisning med de andre drenge hold.

Du behøver ikke at være dygtig til spring, men du skal være motiveret og klar til at modtage undervisning/ instruktion.

 Husk ”Rigtige drenge springer” – vi ses 😊 

 

Spring Piger 3.- 4. kl. - 2022

Sted: Humlehøjhal  2/Springcenter

Start: 30.08.22

Tirsdag kl. 16.30 - 18.00

Instruktører: Peter, Troels og Anders og hjælpere

Holdet er for gymnaster der går i 3-4 klasse og som har gået til spring før eller bare er gode til at lave vejrmøller. 
Vi skal arbejde med styrke, balance og smidighed i opvarmningen. 
I springcenteret vil vi bruge stor trampoliner og springgraven til at lære fede spring og komme højt op i luften. 
Til opvisning laver vi også rytme.
Vi glæder os til at se jer til nogle super fede springtimer. 

Kom og vær med.

 

Spring drenge fra 5. kl.  og øvede. 2022

Sted: Springcenter / Humlehøjhal 2

Start: 31.08.22

Onsdag kl 18.30-20.30

Instruktører: Peder, Bo, og hjælpere

Vi træner i springcentret i og omkring springgravene og de store trampoliner. Vi er kommet over det punkt hvor vi kun laver gymnastik fordi det skal være sjovt. Vi træner nu gymnastik fordi vi også gerne vil være dygtigere. Vi laver en meget alsidig spring træning, hvor de gamle redskabsspring også har en plads, samt den rytmiske gymnastik ikke fylder så meget. Vi har gang i mange små stationer, så køen er kort og det giver mange spring.

Ved behov vil der efter nogle træninger blive lavet en niveau / alders opdeling, så der er plads til dem der er super dygtig og er begyndt at arbejde med dobbelt rotationer, skruer mv. og også plads til de drenge, der lige er startet og har lyst til at prøve spring gymnastik. 

Spring Piger fra 5kl. og øvede. 2022

Sted: Humlehøjhal  2/Springcenter

Start: 30.08.22

Tirsdag kl. 17.30 - 19.00

Instruktører: Peter, Troels og Anders og hjælpere

Holdet er for gymnaster der går i 5.kl eller ældre. Og for dig som er øvet springgymnast.

højt op i luften. 
Til opvisning laver vi også rytme.
Vi glæder os til at se jer til nogle super fede springtimer