Spring drenge 0-2. kl 2021

Dybbølskolen – Gl. Dybbøl Hal

Tirsdag kl. 18.00-18.50

Start: 31.08.21

Instruktører: Keld, Flemming, Torben, Mike, Rene m.fl.

Drengespring et hold for de friske drenge, der vil lære at lave salto, flik-flak osv. Vi vil i denne sæson forsøge at dele drengene op i to hold - primært efter niveau og lidt alder. 

For begge hold er der fokus på, at vi alle skal have det sjovt, og at det ikke kun leg og tons. I kommer til drengespring for at lære en masse teknik og nye spring.
Træningen vil bestå af lidt styrke- og grundtræning som opvarmning, og derefter sætter vi gang i flere springstationer og parkour-baner, så vi kan nå mange spring.  Til opvisning i foråret vil begge hold lave en fælles opvisning.

Du behøver ikke at være dygtig til spring, men du skal være motiveret og klar til at modtage undervisning/ instruktion.

 Husk ”Rigtige drenge springer” – vi ses 😊 

SGS Spring Piger 3.-6. kl. - Øvede 2021

Sted: Humlehøjhal  2/Springcenter

Start: 01.09.21

Onsdag kl. 17.00 - 18.30

Instruktører: Troels; Marius, Kristian og Peter 

Holdet er for gymnaster der går i 3-6 klasse og som har gået til spring før eller bare er gode til at lave vejrmøller. 
Vi skal arbejde med styrke, balance og smidighed i opvarmningen. 
I springcenteret vil vi bruge stor trampoliner og springgraven til at lære fede spring og komme højt op i luften. 
Til opvisning laver vi også rytme.
Vi glæder os til at se jer til nogle super fede springtimer

SGS Spring Drenge 5- 9 kl.  2021

Sted:  Springcenteret/Humlehøj hal 2

Start: 01.09.21

Onsdag     kl. 18.30-20.30

Instruktører: Peder, Marius og hjælpere

Vi træner i springcentret i og omkring springgravene og de store trampoliner. Vi er kommet over det punkt hvor vi kun laver gymnastik fordi det skal være sjovt. Vi træner nu gymnastik fordi vi også gerne vil være dygtigere. Vi laver en meget alsidig spring træning, hvor de gamle redskabsspring også har en plads, samt den rytmiske gymnastik ikke fylder så meget. Vi har gang i mange små stationer, så køen er kort og det giver mange spring.

Ved behov vil der efter nogle træninger blive lavet en niveau / alders opdeling, så der er plads til dem der er super dygtig og er begyndt at arbejde med dobbelt rotationer, skruer mv. og også plads til de drenge, der lige er startet og har lyst til at prøve spring gymnastik.  Dvs træningsstart bliver forskudt.

Men vi er ET hold og laver fælles opvisninger til foråret.

Spring drenge 2.-5. kl. 2021

Dybbølskolen - Gl. Dybbøl Hal

Start: 31.08.21

Tirsdag kl 18.30-19.30

Instruktører: Keld, Flemming, Torben, Mike, Rene m.fl.

Drengespring et hold for de friske drenge, der vil lære at lave salto, flik-flak osv. Vi vil i denne sæson forsøge at dele drengene op i to hold - primært efter niveau og lidt alder. 

For begge hold er der fokus på, at vi alle skal have det sjovt, og at det ikke kun leg og tons. I kommer til drengespring for at lære en masse teknik og nye spring.
Træningen vil bestå af lidt styrke- og grundtræning som opvarmning, og derefter sætter vi gang i flere springstationer og parkour-baner, så vi kan nå mange spring.  Til opvisning i foråret vil begge hold lave en fælles opvisning.

Du behøver ikke at være dygtig til spring, men du skal være motiveret og klar til at modtage undervisning/ instruktion.

 Husk ”Rigtige drenge springer” – vi ses 😊