Børnefræs 0-3 år Mandag - max 35 børn+1 voksen
Tidspunkt: Mandag 17:00-18:00
Opstart: 04.09.23
Sted: Skansen – Gymnastiksal
Instruktører: Rie og Daniel
Max. antal: 35 børn (+35 voksne)
Børnefræs er for børn i alderen 0-3 år og en forældre. Vi skal hoppe, svinge, lege, lave koldbøtter og vilde tricks. Vi bruger hver gang meget tid på en stor redskabsbane - på den måde kan alle børnene være med på hver deres niveau. Så tag dit barn på armen eller lad det kravle/løbe selv. Men i hvert fald - kom og vær med til Børnefræs mandage kl. 17-18 i Skansens Gymnastiksal. Det bliver mega sjovt. Vi glæder os meget til at møde både store og små.
Tilmelding: Det er kun barnet, der skal tilmeldes. Kontingent er 500 kr.
Til træning må der være en voksen pr. barn.
Børnefræs 0-3 år Søndag - max 35 børn+1 voksen
Tidspunkt: Søndag 09:30 – 10:30
Opstart: 10.09.23
Sted: Skansen – Gymnastiksal
Instruktører: Maiken, Helena og Pernille
På dette hold får I sammen med jeres barn (0-3 år) sved på panden og smil på læben.
Bevægelse og motorik er en naturlig del af vores liv, og derfor er det vigtigt, at vi tidligt begynder at motivere og styrke vores børns lyst til at røre og bevæge sig.
Vi vil bl.a. arbejde med:
Tilmelding: Det kun barnet, der skal tilmeldes. Kontingent er 500 kr.
Til træning må der være en voksen pr. barn.
Springunger 3-6 år og Aktive fædre
Tidspunkt: Tirsdag 17:00 – 18:00
Opstart: 05.09.23
Sted: Skansen – Hal 3
Instruktører: Søren og Henrik og fædre
Redskabsbanen og motorikstationer er hovedaktiviteten i timen. Timen startes med aktiviteter til musik, stafetter og diverse lege.
De grundmotoriske bevægelser vil være i fokus sammen med deltagernes egne ideer.
Vi sætter fokus på fars træning – både styrketræningsøvelser sammen med barn/børn og cirkeltræning, hvor der er mulighed for at få pulsen op.
Fædrenes aktivitet og børnenes udvikling er vores mål. Vi skal være en tand vildere, vi skal hoppe lidt længere, løbe lidt hurtigere, og kravle lidt højere op, end når mor er med
Tilmelding: Det er kun barnet, der skal tilmeldes. Hvis du har flere børn med, skal hvert barn have eget medlemskab/tilmelding. Pris pr. deltager 500 kr.
Drenge og Pige Tons 3-4 år
Tidspunkt: Torsdag 16:30-17:30
Opstart: 07.09.23
Sted: Skansen – Gymnastiksal
Instruktører: Mangler forældre-Maiken og hjælpere
Leg, redskaber tons og tummel for drenge og piger.
Vi skal krybe, kravle, løbe, hoppe, springe, strække og blive stærkere. Høre musik og lege på redskabsbaner.
Det er uden mor/far - men de må gerne være der de første 2 gange.
Drenge og Pige Tons 4-5 år
Tidspunkt: Mandag 16:00 – 17:00
Opstart: 04.09.23
Sted: Skansen – Gymnastiksal
Instruktører: Gitte og Rosa og hjælpere
Leg, redskaber tons og tummel for drenge og piger.
Vi skal krybe, kravle, løbe, hoppe, springe, strække og blive stærkere. Høre musik og lege på redskabsbaner.
Det er uden mor/far - men de må gerne være der de første 2 gange.
Drenge og Pige Tons 5-6 år
Tidspunkt: Torsdag 16:00 – 17:00
Opstart: 07.09.23
Sted: Skansen – hal 3
Instruktører: Anette og Nikita og hjælpere
Leg, redskaber tons og tummel for drenge og piger.
Vi skal krybe, kravle, løbe, hoppe, springe, strække og blive stærkere. Høre musik og lege på redskabsbaner.
Det er uden mor/far - men de må gerne være der de første 2 gange.
Vi er i hallen, hvor vi har plads og kan løbe lidt længere og derfor er alder på dette hold 5-6 år. Men
Jump4Fun - motionsuvante børn fra 6 år
Tidspunkt: Torsdag 17:00 – 18:00
Opstart: 07.09.23
Sted: Ahlmannsskole Gymnastiksal
Instruktører: Lis Rebsdorf og Rikke Gause Madsen
J4F er holdet for dig, som ikke går til anden sport og som måske er overvægtig.
Kodeordene er - Bevægelsesglæde - Sammenhold. Vi laver mange forskellige ting og er også udenfor. Så:
- Har du lyst til at have det sjovt?
- Er du mellem 8 og 16 år?
- Savner du et hold hvor der er plads til dig?
Så er Jump4Fun noget for dig?
Tilmelding på forhånd er ikke nødvendigt, bare mød op de første gange og se, om det er noget for dig.
Kontingent er 400 kr. Der kan søges fritidspas via kommunen.
CROSS - Familie Cross - børn fra 6 år
Tidspunkt: Tirsdag 18:00 – 19:15
Opstart: 05.09.23
Sted: Skansen – Hal 3
Instruktør: Lene Friis
Tag hele familien med til sjov styrketræning.
Et tilbud til jer som familie, der gerne vil træne sammen. Alle skolebørn er velkomne med en eller flere forældre. Det er sjov træning, konkurrence, leg og sved på panden. Pulsen kommer op, kroppen bliver styrket, lattermusklerne aktiveret og kroppen udfordret.
Der er ingen fysiske krav. Træningen tilpasses så alle kan være med. Så vil familien have sved på panden og en sjov time sammen - så mød op og vær med.
Tilmelding før start er ikke nødvendig. Bare mød op.
Kontingent: 750,- for børn og forældre på samme adresse. Tilmelding direkte på holdet (ikke via hjemmeside). Ved spørgsmål ring til Lene tlf. 60194175
© 2011-2024
