Springhold drenge sæson 23/24

Tidspunkt:       Onsdag 16:45 – 18:00

Opstart:            06.09.23

Sted:                  Humlehøj - Springcenter

Instruktører:   Mangler instruktører - meld jer

Drengespring et hold for de friske drenge, der gerne vil lære at lave salto, flik-flak osv.

Vi skal have det sjovt, men det er ikke kun leg og tons. I kommer til drengespring for at lære en masse teknik og nye s pring.

Træningen vil bestå af lidt styrke- og grundtræning som opvarmning, og derefter sætter vi gang i flere springstationer og parkour-baner, så vi kan nå mange spring.  Til opvisning i foråret vil vi måske lave opvisning med de andre drenge hold.

Du behøver ikke at være dygtig til spring, men du skal være motiveret og klar til at modtage undervisning/ instruktion.

Husk ”Rigtige drenge springer” – vi ses 😊

Drenge Spring Hold 2, 3-6 klasse

Tidspunkt:       Onsdag 17:45 – 19:15

Opstart:            06.09.23

Sted:                  Humlehøj - Springcenter

Instruktører:   Keld, Alexander , Mike, René

Dette hold har samme indhold som 0-2 kl. Bare for dem der er lidt ældre!

Der er plads til begyndere såvel, dem der har gået til spring før.

Vi skal have det sjovt, men det er ikke kun leg og tons. I kommer til drengespring for at lære en masse teknik og nye s pring.

Træningen vil bestå af lidt styrke- og grundtræning som opvarmning, og derefter sætter vi gang i flere springstationer og parkour-baner, så vi kan nå mange spring.  Til opvisning i foråret vil vi måske lave opvisning med de andre drenge hold.

Du behøver ikke at være dygtig til spring, men du skal være motiveret og klar til at modtage undervisning/ instruktion.

Husk ”Rigtige drenge springer” – vi ses 😊

Drenge Spring Junior 6. klasse +           

Tidspunkt:       Onsdag 18:45 – 21:00

Opstart:            06.09.23

Bemærk at træning fortsætter frem til 19. juni 2024

Sted:                  Humlehøj /Springcenter

Instruktører:   Peder, Peter og forældre

Vi træner i springcentret i og omkring springgravene og de store trampoliner. Vi er kommet over det punkt hvor vi kun laver gymnastik fordi det skal være sjovt. Vi træner nu gymnastik fordi vi også gerne vil være dygtigere. Vi laver en meget alsidig spring træning, hvor de gamle redskabsspring også har en plads, samt den rytmiske gymnastik ikke fylder så meget. Vi har gang i mange små stationer, så køen er kort og det giver mange spring.

Ved behov vil der efter nogle træninger blive lavet en niveau/alders opdeling, så der er plads til dem, der er superdygtig og er begyndt at arbejde med dobbelt rotationer, skruer mv. og også plads til de drenge, der lige er startet og har lyst til at prøve spring gymnastik.